| なぜ朝カレー？ |
カレーには、たくさんのスパイスが入っていて、
その中でも、呼ばれるカルダモン（小豆蒄ショウズク） によって、
・脳の血流を増やし、脳の働きを良くする。
・脳や体の交感神経を刺激してやる気を出させる。
・集中力をアップさせ、情報処理能力を上げる。
朝食をカレーにすることによって、一日の活動が積極的に効率的にできそうです！
| カレーのスパイスってどんなものがあるの？ |
カレーに使われるスパイスは、何十種類もあると言われています。
こちらでは、カレーに使われているスパイスを紹介しています。
| 私が毎朝食べている朝カレー |
朝は、やっぱり忙しい。
そんな私が手軽に朝カレーを続けていける秘訣をご紹介♪
| 美味しいカレーを食べたい♪ |
私が行った美味しいカレーのお店紹介ページ♪
お出かけの参考に♪